Спорт-Клуб "Парусник" — парусный спорт в Санкт-Петербурге — Летний лагерь
Детская школа Сезон 2010 Летний лагерь

Детский и юношеский летний спортивный оздоровительный лагерь "I-смена"

21 день
(с 07 по 27 июня 2010 года)

Заезд: встреча 07.06.2010 в 10.00 в Яхтенном порту "Геркулес"
Выезд: 27.06.2010 по окончании церемонии награждения Первенства СК "Парусник"

Место тренировок: Яхтенный порт «Геркулес»
Место проживания: Общежитие ГУП, поселок Ольгино, ул.Хвойная, д. 13/15 (карта)
Стоимость проживания и питания: 18 000 руб.
Стоимость обучения: 5 000 руб.


Программа лагеря:

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
07.06.2010
Заезд в лагерь, перегон яхт
08.06.2010
Тренировочный день
09.06.2010
Тренировочный день
10.06.2010
Тренировочный день
11.06.2010
Тренировочный день
12.06.2010
"Sea Brothers Race 2010"
13.06.2010
"Sea Brothers Race 2010"
14.06.2010
Тренировочный день
15.06.2010
Тренировочный день
16.06.2010
Тренировочный день
17.06.2010
Поход
18.06.2010
Тренировочный день
19.06.2010
Кубок СК "Парусник"
20.06.2010
Кубок СК "Парусник"
21.06.2010
Тренировочный день
22.06.2010
Тренировочный день
23.06.2010
Тренировочный день
24.06.2010
Тренировочный день
25.06.2010
Тренировочный день
26.06.2010
Первенство СК "Парусник"
27.06.2010
Первенство СК "Парусник"


Распорядок дня:

7:45
подьем
7.45 – 8.00
утренний моцион
8.00
построение
8.00 – 8.45
зарядка
8.45 – 9.00
завтрак
9.00 – 9.30
уборка комнат
9.30 – 10.00
переезд в яхт-клуб
10.00 – 13.00
утренняя тренировка
13.00 – 13.30
переезд в лагерь
13.30 – 14.00
обед
14.00 – 15.00
тихий час
15.00 – 15.30
переезд в яхт-клуб
15.30 – 18.30
вечерняя тренировка
18.30 – 19.00
переезд в лагерь
19.00 – 19.15
ужин
19.15 – 20.00
разбор дня
20.00 - 21.30
свободное время
21.30 – 21.45
вечерний моцион
21.45
отбой по комнатам
22.00
полный отбой

Что необходимо иметь с собой в лагере:

Одежда для выхода на воду:
  • Сухой непромоканец и/или полукомбинезон с курткой На холодную погоду
  • Неопреновый костюм (если есть)
  • Шорты и футболки на жаркую погоду
  • Купальный костюм (плавки)
  • Неопреновые сапожки и/или тапочки
  • Шапку и кепку
  • Два комплекта нижней одежды (термобелье)
  • Пакеты на носки
Повседневная одежда:
  • Спортивный костюм. Длинный
  • Кроссовки, тапочки и повседневную обувь
  • Шорты
  • Две пары полностью сменной одежды
  • Куртку и теплый свитер
  • Трусы и носки по количеству дней
Помывочное:
  • Принадлежности для умывания и душа
  • Зубная паста и щетка
  • Два полотенца (большое и маленькое)
  • Крем защитный (от солнца)
  • Спрей от комаров
Дополнительно:
  • Аптечка (необходимое индивидуально ребенку)
  • Литература
  • Зарядка для телефона
  • Электрический тройник
Имя
Пароль
 Запомнить  меня